Нерукотворное: аз, буки, веди
Apr. 10th, 2019 12:09 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
doldoniusИ вот тут, только сейчас, о том, с чего обычно начинают. Техники.
Практически у каждой психотехнической школы и секты есть коллекция приемчиков, которым обучают неофитов. К сожалению, этим дело обычно и заканчивается, и выпускники тренингов оказываются в мире разнообразных, в том числе и круглых, дырок, вооруженные квадратными затычками — а напильника-то в комплекте поставки обычно и нет.
Для тренеров это подход либо традиционный (их самих так учили, здесь и альфа, и омега), либо вынужденный: раз уж нельзя уволочь молодняк в горный монастырь и там гонять до просветления, так хоть азам обучим.
Возможен, однако, и третий подход. Считать готовые техники лишь примерами грамотных высказываний на каком-то странном языке. Чем-то вроде учебных диалогов, известных жертвам языковых факультетов. Достаточно ли их вызубрить, чтобы овладеть языком? Нет. Полезны ли они? В комплексе да. Но в данном случае обычно выходит тупое заучивание разговорника, а от этого толку мало. Глянем внутрь.
Диссоциация.
Один из самых универсальных приемов. Иногда единственный. В особо тяжелых случаях — цель, в предельно тяжелых — цель единственная.
С одной стороны, диссоциация процесс естественный и неизбежный. Увязывая элементы сенсорного потока в объекты или синтезируя затычку под незнакомое слово, мы тем самым диссоциируем этот объект от остальных. Забыть о болезненном часто единственный доступный способ жить дальше. Выдернуть человека из эмоций по поводу события часто единственный способ как-то работать с этим событием. Выделить на время в самостоятельную псевдосущность какой-то ресурс (иногда тем самым создавая его) тоже может быть полезно.
Опасно может быть перегнуть палку или застрять в защитной позиции. Диссоциируйте хорошенько "сознание" и "подсознание" — получите неистово и бесконтрольно фрейдящих психоаналитических гремлинов. Диссоциируйте комплекс навыков, и они станут недоступны в других контекстах. Уберите сознательный доступ к сенсорному каналу, и получите сенсорные предпочтения с одной стороны, значительные потери в обработке части сенсорного потока с другой и помойку, в которую человек с редко предсказуемыми и часто печальными результатами сбрасывает всё, от чего хочет избавиться, с третьей. Секты, возводящие предельную диссоциированность в ранг высшей добродетели, получают на выходе что-то совсем уж экзотическое и жутковатое.
Так что самое меньшее, что могу об этом сказать — убирайте за собой. Диссоциировали — реассоциируйте. Назвали — свяжите с другими контекстами. Выделили — генерализуйте.
Еще одно свойство диссоциирующих техник — легкость самостоятельного выполнения по описанию. Скандально известный "шестишаговый рефрейминг" в свое время прославился еще и тем, что очень часто приходилось иметь дело с последствиями его многократных самостоятельных применений. Впрочем, у тех, кто ухитрился дома на кухне им диссоциироваться, обычно хватает гибкости и самостоятельно, по описанию, реассоциироваться.
Создание знаков и манипуляции с ними.
В языке, особенно русском, крайне мало лексики, связанной с внутренними поведениями. Впрочем, и обилие не помогло бы: важно маркировать не весь класс, а именно конкретное поведение или состояние, проблемное или ресурсное, прямо там, в психике клиента. Слово — "как ты назвал бы это одним словом?" — тоже можно использовать. Чаще, однако, удобнее знаки несловесные. Два слова одновременно произнести сложно, а одновременно воспроизвести два прикосновения — легко. Искать что-то по ключевому слову — задача для компьютера, человеку проще найти, допустим, в библиотеке своих возможностей все корешки именно этого ресурсного цвета или перекрасить ресурсным цветом все ситуации, помеченные проблемным.
(Ре)ассоциация.
Одна из главных задач. Очень и очень часто вы затем и нужны человеку, чтобы временно заменить и починить внутренние связи. Обычно говорят про частные случаи вроде интерфейса между сознательным и внесознательным. Если бы только. Средний взрослый сибиряк девяностых часто был внутри фрагментирован куда серьезнее. Понятия не имею, что там нынче у молодежи, но если уж человек приперся к вам, одной из причин вполне может быть невозможность договориться с собой без внешнего ретранслятора.
Многочисленные случаи, когда вам подробно и точно, пусть и не осознавая этого, рассказывают, что и как надо сделать, в том числе и из этой оперы.
В идеале, конечно, стоит добиваться полной доступности всех ресурсов во всех контекстах и наличия связей всех психических процессов со всеми. По уму, конечно, это задачка для многодневной работы в стационаре. Но повторю: хотя бы убирайте за собой.
Перекодирование.
Еще один фокус, для которого несловесные знаки гораздо удобнее слов. Так, как человек думает о проблеме, он уже думал (и протоптал, напоминаю, колею, раз за разом выводящую его в тупик). Замена умозрительной формулировки мускульной ("станцуй мне желаемое состояние"), "овеществление" абстрактных понятий (выложенная на пол так, что по ней буквально можно ходить туда-сюда, "линия времени" и прочие шкалированные якори) с хорошей вероятностью заставит подумать о том же иначе. Вдобавок, несловесное подключает к работе и те простые — зато мощные — психические и физиологические процессы, которые в простоте своей слов не понимают.
Частенько, особенно в неадаптированных цельнотянутых амеропских техниках, кодирование применяют визуальное. Так действительно легче и, главное, быстрее. Будьте, однако, готовы к тому, что хорошенько отделанный жизнью в третьем-пятом мирах клиент отключил визус и живет наощупь. Или, наоборот, перманентно анестезирован отключением телесных ощущений, а потому никаких эмоций по поводу мысленных картинок толком не испытывает. Напрямую использовать визуальные техники в обоих случаях затруднительно, но сам по себе прием смены кодировки продолжит работать, пусть и в разы медленнее, чем в примерах из учебника.
Здесь я наверняка о чем-то забыл. Вспомните технику, не разлагаемую на описанные элементарные приемы — пишите.
Практически у каждой психотехнической школы и секты есть коллекция приемчиков, которым обучают неофитов. К сожалению, этим дело обычно и заканчивается, и выпускники тренингов оказываются в мире разнообразных, в том числе и круглых, дырок, вооруженные квадратными затычками — а напильника-то в комплекте поставки обычно и нет.
Для тренеров это подход либо традиционный (их самих так учили, здесь и альфа, и омега), либо вынужденный: раз уж нельзя уволочь молодняк в горный монастырь и там гонять до просветления, так хоть азам обучим.
Возможен, однако, и третий подход. Считать готовые техники лишь примерами грамотных высказываний на каком-то странном языке. Чем-то вроде учебных диалогов, известных жертвам языковых факультетов. Достаточно ли их вызубрить, чтобы овладеть языком? Нет. Полезны ли они? В комплексе да. Но в данном случае обычно выходит тупое заучивание разговорника, а от этого толку мало. Глянем внутрь.
Диссоциация.
Один из самых универсальных приемов. Иногда единственный. В особо тяжелых случаях — цель, в предельно тяжелых — цель единственная.
С одной стороны, диссоциация процесс естественный и неизбежный. Увязывая элементы сенсорного потока в объекты или синтезируя затычку под незнакомое слово, мы тем самым диссоциируем этот объект от остальных. Забыть о болезненном часто единственный доступный способ жить дальше. Выдернуть человека из эмоций по поводу события часто единственный способ как-то работать с этим событием. Выделить на время в самостоятельную псевдосущность какой-то ресурс (иногда тем самым создавая его) тоже может быть полезно.
Опасно может быть перегнуть палку или застрять в защитной позиции. Диссоциируйте хорошенько "сознание" и "подсознание" — получите неистово и бесконтрольно фрейдящих психоаналитических гремлинов. Диссоциируйте комплекс навыков, и они станут недоступны в других контекстах. Уберите сознательный доступ к сенсорному каналу, и получите сенсорные предпочтения с одной стороны, значительные потери в обработке части сенсорного потока с другой и помойку, в которую человек с редко предсказуемыми и часто печальными результатами сбрасывает всё, от чего хочет избавиться, с третьей. Секты, возводящие предельную диссоциированность в ранг высшей добродетели, получают на выходе что-то совсем уж экзотическое и жутковатое.
Так что самое меньшее, что могу об этом сказать — убирайте за собой. Диссоциировали — реассоциируйте. Назвали — свяжите с другими контекстами. Выделили — генерализуйте.
Еще одно свойство диссоциирующих техник — легкость самостоятельного выполнения по описанию. Скандально известный "шестишаговый рефрейминг" в свое время прославился еще и тем, что очень часто приходилось иметь дело с последствиями его многократных самостоятельных применений. Впрочем, у тех, кто ухитрился дома на кухне им диссоциироваться, обычно хватает гибкости и самостоятельно, по описанию, реассоциироваться.
Создание знаков и манипуляции с ними.
В языке, особенно русском, крайне мало лексики, связанной с внутренними поведениями. Впрочем, и обилие не помогло бы: важно маркировать не весь класс, а именно конкретное поведение или состояние, проблемное или ресурсное, прямо там, в психике клиента. Слово — "как ты назвал бы это одним словом?" — тоже можно использовать. Чаще, однако, удобнее знаки несловесные. Два слова одновременно произнести сложно, а одновременно воспроизвести два прикосновения — легко. Искать что-то по ключевому слову — задача для компьютера, человеку проще найти, допустим, в библиотеке своих возможностей все корешки именно этого ресурсного цвета или перекрасить ресурсным цветом все ситуации, помеченные проблемным.
(Ре)ассоциация.
Одна из главных задач. Очень и очень часто вы затем и нужны человеку, чтобы временно заменить и починить внутренние связи. Обычно говорят про частные случаи вроде интерфейса между сознательным и внесознательным. Если бы только. Средний взрослый сибиряк девяностых часто был внутри фрагментирован куда серьезнее. Понятия не имею, что там нынче у молодежи, но если уж человек приперся к вам, одной из причин вполне может быть невозможность договориться с собой без внешнего ретранслятора.
Многочисленные случаи, когда вам подробно и точно, пусть и не осознавая этого, рассказывают, что и как надо сделать, в том числе и из этой оперы.
В идеале, конечно, стоит добиваться полной доступности всех ресурсов во всех контекстах и наличия связей всех психических процессов со всеми. По уму, конечно, это задачка для многодневной работы в стационаре. Но повторю: хотя бы убирайте за собой.
Перекодирование.
Еще один фокус, для которого несловесные знаки гораздо удобнее слов. Так, как человек думает о проблеме, он уже думал (и протоптал, напоминаю, колею, раз за разом выводящую его в тупик). Замена умозрительной формулировки мускульной ("станцуй мне желаемое состояние"), "овеществление" абстрактных понятий (выложенная на пол так, что по ней буквально можно ходить туда-сюда, "линия времени" и прочие шкалированные якори) с хорошей вероятностью заставит подумать о том же иначе. Вдобавок, несловесное подключает к работе и те простые — зато мощные — психические и физиологические процессы, которые в простоте своей слов не понимают.
Частенько, особенно в неадаптированных цельнотянутых амеропских техниках, кодирование применяют визуальное. Так действительно легче и, главное, быстрее. Будьте, однако, готовы к тому, что хорошенько отделанный жизнью в третьем-пятом мирах клиент отключил визус и живет наощупь. Или, наоборот, перманентно анестезирован отключением телесных ощущений, а потому никаких эмоций по поводу мысленных картинок толком не испытывает. Напрямую использовать визуальные техники в обоих случаях затруднительно, но сам по себе прием смены кодировки продолжит работать, пусть и в разы медленнее, чем в примерах из учебника.
Здесь я наверняка о чем-то забыл. Вспомните технику, не разлагаемую на описанные элементарные приемы — пишите.
